Эрүүл амьдрахад хамгийн чухал зүйлсийн нэг нь өдөр бүр тогтмол цагаар тохирсон хэмжээтэй ус ууж байх гэж эрүүл мэндийн ажилтнууд зөвлөх болсон. Та үүнийг мэдээж сонссон байх. Гэхдээ та үүнийг хэрэгжүүлж чадаж байгаа юу.

Тэгвэл таныг усаа уух цаг болсныг сануулах тусгай аппликейшнтэй, Thermos нэртэй усны савыг худалдаанд гаргажээ. Энэхүү савыг энгийн холбогчоор гар утастайгаа холбон эхний мэдээллээ уншуулаад схемийн дагуу танд сануулга ирснээр та марталгүйгээр усаа ууж хэвших юм.