Хорвардын эрүүл мэндийн их сургуулийн эрдэмтэд цаасан хэлбэрийн ном болон онлайн ном нь хүний биед ямар нөлөөтэй боллхыг тогтоох зорилгоор туршилт явуулжээ. Үүний үр онлайн ном хүний унтах үйл ажиллагаанд сөрөг нөлөөтэй гэж дүгнэлт гаргажээ.

Тодруулбал, уг судалгааг хүмүүст туршиж үзсэн бөгөөд оройн хэсэг бүлэг хүмүүст цаасан ном уншуулсан ба нөгөө бүлэг хүмүүст онлайн ном уншуулсан байна. Харин маргааш өглөө нь онлайн ном уншсан хүмүүсийн нойр нь дутуу байсан, толгой өвдсөн зэрэг шинж тэмдэг илэрсэн аж.