Гурван цаг тутамд сунгалтын дасгал хийснээр нуруу, мөр, толгой, хүзүү өвдөх, таргалах зэрэг ажлын байранд удаан сууснаас үүдэн тохиолдох олон төрлийн өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нэг арга болдог байна.

Хэт удаан сууж ажиллах нь хол ойрын хараа муудах, цусны даралт ихсэх, ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл зэрэгт нөлөөлдөг байна.

Тиймээс Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс гаргасан зөвлөмжийг өдөр бүр мөрдөж, нүдний дасгал, сунгалтын дасгалуудыг хийж заншаарай.