Загасны мах их идвэл тархи томорч, мартамхай өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Загасанд агуулагддаг омега-3 нь тархины хэвийн ажиллагааг хангахад тустай болохыг сэтгэл судлалын сэтгүүлд нийтлэсэн байна. Тархи жижгэрвэл юмыг амархан мартдаг тул долоо хоногт хоёр удаа загасны мах идэж байхыг зөвлөжээ. 1000 гаруй хүнд явуулсан судалгаагаар загасны тосонд агуулагдах шим тэжээл нь тархийг 0,6 см-ээр томорход нөлөөлсөн гэнэ. Мөн зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг гэж үзжээ.