Улаанбурхан өвчний тархалт ихэссэн энэ үед амин дэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэж, дархлаагаа сайжруулах хэрэгтэй. Тэр дундаа хүүхдэд А, С аминдэмээр баялаг хүнс, хоол түлхүү өгөх нь чухал юм.

Нярай хүүхдүүд, Улаанбурханы вакцин хийлгээгүй эсвэл А витамины дутагдалтай эрсдэлт бүлэгт энэ өвчин түргэн хүндэрдэг байна.

Тиймээс ямар төрлийн хоол хүнсэнд А, С амин дэм түлхүү агуулагддаг болохыг хүргэж байна.

Амин дэм С:

• Чацаргана,
• нохойн хошуу,
• аньсны үр жимс,
• хушга,
• жүрж,
• нимбэг,
• өргөст хэмх,
• байцаа,
• чинжүү,
• цэцэгт байцаа,
• хулуунд агуулагддаг

Амин дэм А:

• Загас,
• амьтны элэг,
• лууван,
• улаан болон ногоон өнгийн ногоо,
• цөцгийн тос,
• сүү,
• бяслаг,
• өндөгний шар,
• хатаасан нохойн хошуу зэрэгт агуулагдана.