Хүүхдүүддээ сахаргүй, тэжээллэг гуравхан орцтой жигнэмэг хийж өгөөрэй Ингээд бэлдэхэд амархан төдийгүй цаг хэмнэсэн өглөөний хоол бэлдэх жорыг танд хүргэж байна

1. 1
   

   1 аяга овъёос буюу геркулес 1/2 аяга үзэм 1ш банана бэлдэнэ.

2. 2
   

   Үзэмээ жижиглэж хэрчинэ

3. 3
   

   Blender буюу холигч машиндаа овъёосоо мөн хуваасан гадилаа хийгээд 5 минут холино.

4. 4
   

   5 минут холисоны дараа зуурмаг маань ийм болсон байна.

5. 5
   

   Том аяганд зуурмагаа хйиж дээрээс нь үзэмээ хийн сайтар хутгаж өгнө.

6. 6
   

   Листээ масло-р тослоод каликан цаасаа дэвсэнэ. Зуурмагаа хоолны халбагаар таслаж аваад 2 алгаараа жигэнэмэгний хэлбэрт оруулж өгнө.

7. 7
   

   Энэ жороор хийхэд 9ш болж байна. Жигнэмэгээ хийхээс өмнө 10мин зуухаа халаахаа мартав аа. Ингээд 180'C-т 15минут хийгээд л болоо.

8. 8
   

   За ингээд гуравхан орцтой жигнэмэг маань бэлэн боллоо.Та болоод таны хүүхдүүдэд таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.