Орой уусан аяга коктейль 1,5 кг хасна

2014 оны 12 сарын 04

Амттай, ашигтай энэ коктейль өөхийг хайлуулдаг. Үүнийг дасгалтай хослуулбал итгэмээргүй үр дүн өгнө. Унтахын өмнө нэг аяга коктейль уухад өглөө 1-1,5 кг жингээс тань хасагдсан байх болно.

Нэг порцын орц:
-Дунд хэмжээний 1 киви жимс
-2 зүсэм нимбэг (хальстай хамт)
- Яншуй 1 багц эсвэл 7-10 мөчирхөн (сүүлийг тайрна)
- Гааны ургамал (батраш буюу мята) 6-8 мөчирхөн
- 100 мл цэвэр, хийжүүлээгүй ус
- 1-2 цайны халбага зөгийн бал (саахар огт болохгүй)

Бэлдэх:
1. Киви жимсийг 4-5 хэсэг хувааж, блендерт хийнэ. Уг нь блендерт биш ууранд хийж нухаж нүдвэл маш сайн, витамин илүү хадгалагддаг.
2. Одоо киви жимсэн дээрээ нимбэг, яншуйгаа нэмнэ.
3. Ингээд гааны навчийг нэмж хийн, хүсвэл зөгийн бал хийгээрэй.
4. Ус нэмээд бүхнийг маш сайн нунтаглаж, холино.
5. Шилэн аяганд хийж, хүсвэл гоёж чимэглээд шууд ууна.

Мэдээнд өгөх таны үнэлгээ?
Like an post Love an post
haha an post
wow an post
yay an post
sad an post
ouch an post
confuse an post
angry an post
13236
0 эможи
keyboard_arrow_up