Та өөрийн ариун цэврийн өрөөгөө тохижуулахдаа уг өрөөнд юу хармаар байна түүнийгээ эхлээд жагсаагаад бич. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ариун цэврийн өрөөний тухай ойлголт, юуг хаана байрлуулах нь харилцан адилгүй байдаг. Үүний дараа сонин, сэтгүүлээс өөрт таалагдах загварыг цуглуулж, тэдгээрээс санаа ав. Ариун цэврийн өрөөний хэмжээг тэмдэглэн тэндээ тоноглолуудаа янз бүрээр байрлуулж, ерөнхий төлөвлөгөөг гарга. Ингэсний дараа хамгийн чухал зүйл бол ариун цэврийн өрөөний тоноглол суултуур, бидэ нь хананд бэхлэгдэж, тансаг, хээнцэр, нэг бол энгийн хэрнээ чамин тавилга бүхий угаалтуур, өрөөний голд байрлуулсан ванн болон душ нь таны ариун цэврийн өрөөг төгс илэрхийлэх болно.

Үүнээс гадна ариун цэврийг өрөөг төгс илтгэх нэгэн чухал хүчин зүйл бол яах аргагүй холигч, шүршүүр. Халуун хүйтэн усыг хольж бидэнд шаардлагатай байгаа бүлээн усыг гаргадаг учир холигч хэмээн нэрлэдэг. Холигч нь дотроо маш олон янз бөгөөд та зөвхөн өөрт болон ариун цэврийн өрөөний тоноглол, түүний талбайд тохирох нэгийг сонгох нь чухал.

Ийнгээд танд 2015 оны ариун цэврийн өрөөний төгс шийдэлүүдийг хүргэж байна.