7 хоногт дунджаар 3 удаа идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх нь эрүүл мэндэд сайн гэдгийг хүн бүр мэднэ. Харин та эрүүл мэнддээ урьдчилан анхаарал хандуулж байна уу?

Өөрт тохирох дасгал хөдөлгөөнийг хараахан олж нээгээгүй байгаа бол танд иогийг санал болгож байна. Иог таны биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжиж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй, стрессийг бууруулж, анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулдгаараа таны оюуныг амраахын зэрэгцээ зөвхөн одоо цагт өөрийн дотоод мөн чанартаа анхаарал хандуулахад тань тусалж, сэтгэлийн амар амгаланг бий болгодог билээ.

Өдөр тутмын завгүй амьдралаасаа түр ч болов завсарлага аваад өөрийн бие, сэтгэл, оюундаа долоо хоногт 3-хан цагийг зарцуулаарай.

• Platinum
• Priority
•  Signature (credit, debit)
• Glamour
• Gold (credit)
• Classic (credit) картаараа Karma Yoga UB-ээр 5-15% хөнгөлөлттэй үйлчлүүлээрэй.