“Айдас” гэдэг нь жинхэнэ аюулд үзүүлэх ердийн хариу үйлдэл юм. Харин "Фобия" буюу "айдсын эмгэг" бол айдас үүсгэж буй обьектоос болон нөхцөл байдлаас зайлсхийж буй хариу урвалыг хэлдэг.

Жирэмслэлт болон төрөлттэй холбоотой дараах  хоёр төрлийн өвөрмөц айдас байдаг. Токофобия буюу төрөхөөс айх айдас нь нийт эмэгтэйчүүдийн дунд 5.5% тархалттай байдаг байна.

Жирэмсний үед айдасыг хэрхэн даван туулах вэ?

Жирэмсэн үед айдастай тэмцэхийн тулд би юу хийж чадах вэ? Нэгдүгээрт, хүүхэд төрүүлэхээсээ өмнө хүндрэлийн талаар бага зэрэг санаа зовохын тулд сонинг уншуулж, Интернетийн мэдээ мэдээллээр зогсох, зурагт үзэх зэргийг бүгдийг нь сөрөг болгодог. Гэвч тааламжтай төрөлт, эрүүл хүүхдүүдийн 99% нь бидний зоригтой хэвлэл мэдээллийнхэн чимээгүй байдаг, учир нь энэ нь тэднийг рейтинг авчирдаггүй. Гэвч амжилтгүй төрсөн хүүхдийн 1 орчим хувь, төрөлхийн гажиг, янз бүрийн аймшигт үр дагавар нь хаана ч олон нийтэд бүрээ үлээх болно. Илүү ихийг нь хагасаас илүү гоёмсог болгосон.

Жирэмсэн үед сайн дасгал хийнэ. Өөртөө болон биеийнхээ хүч чадалд итгээрэй. Жишээлбэл, хүндийн төвийн өөрчлөлтөөс болж жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн унадаг боловч энэ нь ургийн дотор талын хөгжилд нөлөөлдөггүй. Энэ нь амнион шингэн болон умайн эдүүдээс найдвартай хамгаалагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний ​​байнгын туршлага, айдсын улмаас хүүхэд сэтгэлийн түгшүүр төрж болзошгүй учраас илүү инээмсэглэж, хүүхдээ таашаах, түүнтэй харилцах хэрэгтэй.